{"id":1863,"date":"2017-08-27T16:55:47","date_gmt":"2017-08-27T14:55:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.dinamicassd.it\/chieri\/?page_id=1863"},"modified":"2025-09-01T13:26:41","modified_gmt":"2025-09-01T11:26:41","slug":"nuoto-master","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.dinamicassd.it\/chieri\/scuola-nuoto\/nuoto-master\/","title":{"rendered":"Nuoto Master"},"content":{"rendered":"

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\nQuasi tutti riconoscono al nuoto<\/strong> il fatto di essere lo sport ideale<\/strong>: completo, poco traumatico, praticabile tutto l\u2019anno: sono tutte caratteristiche molto positive che lo rendono il miglior candidato a \u201csport perfetto\u201d. In effetti analizzando i pro e i contro del nuoto abbiamo visto che le controindicazioni sono veramente poche, e sono limitate a chi ha problemi allergici cutanei , peraltro gestibili facilmente, con opportuni trattamenti farmacologici.<\/p>\n

Il difetto maggiore del nuoto riguarda il sottoallenamento<\/strong>, cio\u00e8 la difficolt\u00e0 oggettiva nel raggiungere un livello di impegno sufficientemente elevato, e la noia che pu\u00f2 sopraggiungere in coloro che non amano allenarsi da soli.<\/p>\n

Per risolvere questi problemi abbiamo studiato una soluzione semplice che \u00e8 quella di iscriversi al Nuoto Master <\/strong>una possibilit\u00e0 che rappresenta il passo successivo ai corsi di nuoto standard. Nei corsi di nuoto si pone l’attenzione pi\u00f9 sulla tecnica che sulla prestazione atletica. In una squadra master gli allenamenti sono finalizzati a massimizzare la prestazione atletica. <\/strong>Un tipico allenamento master \u00e8 completo<\/strong>, strutturato<\/strong> e intenso<\/strong>.<\/p>\n

Gli allenamenti classici prevedono la percorrenza di circa 2,5 km (ossia 100 vasche da 25 m), fino ad arrivare a 4 km (160 vasche). La peculiarit\u00e0 di questo tipo di sport \u00e8 la motivazione che ci si d\u00e0 in squadra che \u00e8 una prerogativa del nuoto master<\/strong> che fa davvero la differenza rispetto al nuoto singolo. Infatti, da soli \u00e8 sempre pi\u00f9 difficile raggiungere gli obiettivi che ci si \u00e8 imposti, anche a causa della monotonia degli allenamenti. Inoltre, lavorare a contatto con altri atleti stimola la competizione e dunque spinge il nuotatore a superare i propri limiti. Trattandosi di un\u2019attivit\u00e0 a squadre, naturalmente prevede anche della gare, a cui non \u00e8 obbligatorio partecipare, se non ci si sente all\u2019altezza.<\/p>\n

Molti non prendono in considerazione il nuoto master perch\u00e9 temono di non essere all’altezza di affrontare una competizione di nuoto pertanto il modo migliore per superare questa difficolt\u00e0 e quello di parlare con un istruttore e fare la conoscenza di altri atleti che gi\u00e0 sono iscritti al corso per capire se si \u00e8 in grado di affrontare una stagione “agonistica”<\/p>\n

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\"Icona\"<\/div>\n
Volantino Nuoto Master 2023\/24<\/a><\/strong>\n

Scarica il volantino Nuoto Master 2023-2024<\/p>\n\n

Download<\/a><\/strong><\/div>\n <\/div>\n <\/div>\n \n \n <\/div>\n
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Quasi tutti riconoscono al\u00a0nuoto<\/strong>\u00a0il fatto di essere lo\u00a0sport ideale<\/strong>: completo, poco traumatico, praticabile tutto l'anno, sono tutte caratteristiche molto positive che lo rendono il miglior candidato a \"sport perfetto\". In effetti analizzando i\u00a0pro e i contro del nuoto\u00a0abbiamo visto che le controindicazioni sono veramente poche, e sono limitate a chi ha problemi allergici cutanei , peraltro gestibili facilmente, con opportuni trattamenti farmacologici.<\/p>

Il difetto maggiore del nuoto riguarda il\u00a0sottoallenamento<\/strong>, cio\u00e8 la difficolt\u00e0 oggettiva nel raggiungere un livello di impegno sufficientemente elevato, e la noia che pu\u00f2 sopraggiungere in coloro che non amano allenarsi da soli.<\/p>

Per risolvere questi problemi abbiamo studiato una soluzione semplice che \u00e8 quella di iscriversi al Nuoto Master\u00a0<\/strong>una possibilit\u00e0 che rappresenta il passo successivo ai corsi di nuoto standard. Nei corsi di nuoto si pone l'attenzione pi\u00f9 sulla tecnica che sulla prestazione atletica. In una squadra master gli allenamenti sono finalizzati a\u00a0massimizzare la prestazione atletica.\u00a0<\/strong>Un tipico allenamento master \u00e8\u00a0completo<\/strong>,\u00a0strutturato<\/strong>\u00a0e\u00a0intenso<\/strong>.<\/p>

Gli allenamenti classici prevedono la percorrenza di circa 2,5 km (ossia 100 vasche da 25 m), fino ad arrivare a 4 km (160 vasche). La peculiarit\u00e0 di questo tipo di sport \u00e8 la motivazione che ci si d\u00e0 in squadra che \u00e8 una prerogativa del\u00a0nuoto master<\/strong>\u00a0che fa davvero la differenza rispetto al nuoto singolo. Infatti, da soli \u00e8 sempre pi\u00f9 difficile raggiungere gli obiettivi che ci si \u00e8 imposti, anche a causa della monotonia degli allenamenti. Inoltre, lavorare a contatto con altri atleti stimola la competizione e dunque spinge il nuotatore a superare i propri limiti. Trattandosi di un\u2019attivit\u00e0 a squadre, naturalmente prevede anche della gare, a cui non \u00e8 obbligatorio partecipare, se non ci si sente all\u2019altezza.<\/p>

Molti non prendono in considerazione il nuoto master perch\u00e9 temono di non essere all'altezza di affrontare una competizione di nuoto pertanto il modo migliore per superare questa difficolt\u00e0 e quello di parlare con un istruttore e fare la conoscenza di altri atleti che gi\u00e0 sono iscritti al corso per capire se si \u00e8 in grado di affrontare una stagione \"agonistica\"<\/p>

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